Tanzen für Körper und Geist in Zerbst

Es sieht gut aus, macht fit und bringt Spaß. Dabei ist das Zappeln zur Musik viel mehr als ein fröhlicher Zeitvertreib. Tanzen vereint Bewegung, Berührung und Musik und trainiert das Gehirn wie kaum eine andere Freizeitbeschäftigung. Die vielen Schritte und Drehungen erfordern ein Höchstmaß an Konzentration und Koordination. Der Rhythmus der Musik aktiviert Hirnregionen, die auch für das Verarbeiten von Sprache zuständig sind. Außerdem schüttet der Körper beim Tanzen die Glückshormone Dopamin und Endorphin aus. Die Vielzahl der Reize bewirkt, dass das Gehirn auf ganz verschiedenen Ebenen stimuliert wird. Die komplizierten Drehungen und Schritte beim Tanzen können sogar dazu führen, dass das Volumen des Gehirns in einigen Bereichen zunimmt und zusätzliche neuronale Verbindungen entstehen.
Anhand von Zumba, Linedance & Stuhltanz (für die älteren Mitglieder) animieren wir in den Selbsthilfegruppen des Landkreises, sich erst gemeinsam zu bewegen und im Anschluss auszutauschen.
Sie sind herzlich eingeladen. Die Veranstaltung ist nach telefonischer Anmeldung kostenfrei.